Agenda


 

4 juliol

TALLER HIPOPRESSIUS intensiu

Preparades per l'estiu?!!

Vols millorar el teu to muscular abdominal? Vols dominar la tècnica dels hipopressius?

Com que sou varies les que ens demaneu una última empenta per tenir un bon to abdominal abans de l'estiu, hem organitzat una nova edició del taller intensiu d'hipopressius.

Farem 6 classes presencials. Incloent una classe teòrica i amb entrega de documents per treballar a casa, un àudio i una planificació d'entrenament.

 

DIES: DIMARTS, DIJOUS I DIVENDRES

els dies 4, 6, 7, 11, 13 i 14 de JULIOL

HORARI: a les 20.15h

PREU: 70€

LLOC: TERRASSA 08221, C/ Vallhonrat, 31 baixos

No queden places

Cal fer reserva prèvia

 

VULL APUNTAR-ME ARA

4 setembre

CAMPUS ESTIU

FES VOLAR LA TEVA IMAGINACIÓ amb activitats creatives i de moviment

Viu un estiu diferent a nanüts!

 

Oferim als nens i nenes un espai on fer volar la imaginació, amb activitats que fomenten la creativitat en tots els aspectes del seu aprenentage.

Arts & crafts:

- activitats de pintura, modelatge, estampació, construcció de jocs, reciclatge i altres activitats plàstiques.

Moviment:

- adaptat a les diferents edats: ioga, psicomotricitat, balls, jocs, disfresses, ...

 

Un campus diferent, familiar, amb activitats que ajuden a expressar, comunicar-se i a conèixer les pròpies possibilitats i les dels altres. 

 

Dirigit a nens i nenes d'INFANTIL i PRIMARIA 

 

DIES: del dilluns 4 al 8 de SETEMBRE

 

HORARI: de 9h a 13h (amb servei d'acollida a partir de les 8:45h i de les 13h a les 13:30h)

 

PREUS: setmana de 5 dies 110€

             dia solt 25€

DESCOMPTES s'aplicarà un 5% al segon familiar o un 10% als fills de clients de nanüts 

El servei d'acollida i el material estan inclosos en el preu

 

LLOC: TERRASSA 08221, C/ Vallhonrat, 31 baixos 

Queden poques places

Cal fer reserva prèvia

 

VULL APUNTAR-ME ARA

A PARTIR DE SETEMBRE

INTRODUCCIO PRIMERS ALIMENTS 

Taller on parlarem de les primeres farinetes durant el període de lactància, a partir de cereals complets i verdures. Observarem les diferents textures segons l'edat i parlarem de les recomanacions més destacades.

Aprendrem a elaborar farinetes nutritives, basades en cereal complet, verdura i proteïna de procedència ecològica i de temporada.

Es facilitarà un dossier.

 

HORARI: dimecres a les 16.30h

PREU: 28€

LLOC: TERRASSA 08221, C/ Vallhonrat, 31 baixos

Places limitades

Cal fer reserva prèvia

 

VULL APUNTAR-ME ARA

a partir de setembre

BABY LED WEANING

Introducció d'aliments a trossos 

Taller on aprendrem a introduir gradualment nous aliments i noves textures d'acord a l'edat del nadó.

Dissenyarem àpats i menús compensats, amb criteri i adaptats al seu desenvolupament.

També parlarem d'educar amb els aliments, per evitar que el menjar sigui un martiri pels pares o l'eina de força dels fills.

Es facilitarà un dossier.

 

HORARI: dimecres a les 16.30h

PREU: 28€

LLOC: TERRASSA 08221, C/ Vallhonrat, 31 baixos

Places limitades

Cal fer reserva prèvia

 

VULL APUNTAR-ME ARA

a partir de setembre

TALLER ALIMENTACIÓ MENOPAUSA

10 MANERES NATURALS DE REDUIR ELS SÍMPTOMES DE LA MENOPAUSA

Moltes dones d'entre 40-50-60 anys d'edat, quan es retira la menstruació o al llarg d'aquest procés, són sensibles a presentar alguns transtorns que esdevenen a causa dels canvis hormonals típics de la menopausa.

Els aliments que prenem i els hàbits de vida influeixen en gran manera a potenciar o disminuir aquests inconvenients: fogots, suors nocturnes, increment de pes, irritabilitat, canvis d'humor, depressió, insomni, sequedat de pell, poques ganes de sexe, osteoporosi,...

 

Conèixer quins aliments, quins hàbits i quins remeis naturals tens al teu abast per alleujar aquests trastorns et donarà eines per a gestionar el teu benestar, de manera conscient i proactiva.

 

HORARI: divendres a les 17.00h

PREU: 25€

LLOC: TERRASSA 08221, C/ Vallhonrat, 31 baixos

Places limitades.

Cal fer reserva prèvia

 

VULL APUNTAR-ME ARA

a partir de setembre

TALLER DEL PLOR I EMOCIONS 

El taller del plor és un espai de reflexió sobre com vivim les emocions en la criança i com acceptem les dels nostres nadons. 

Observarem què ens passa quan plora el nadó i donarem eines per tal d'acompanyar-lo i gaudir al màxim del seu desenvolupament emocional.

 

HORARI: dimarts de les 15.30h a les 17.00h

PREU: 20€

LLOC: TERRASSA 08221, C/ Vallhonrat, 31 baixos

Places limitades.

Cal fer reserva prèvia

 

VULL APUNTAR-ME ARA

a partir de setembre

CURS DE CUINA

TALLER DE MENÚS NUTRITIUS I SALUDABLES

Taller teòric de com elaborar un menú equilibrat.

En aquest taller parlarem dels nutrients i proporcions necessaris per als nens i els adults i aprendrem a programar àpats ben combinats, sans i adequats per a tota la família.

Es facilitarà dossier.

Fes el teu propi menú avalat per un dietista!

 

HORARI: el dilluns de les 17.30h a les 19h 

PREU:  25€ (descomptes si us apunteu a més d'un taller de cuina)

LLOC: TERRASSA 08221, C/ Vallhonrat, 31 baixos 

Places limitades.

Cal fer reserva prèvia

 

VULL APUNTAR-ME ARA

a partir de setembre

TALLER DE IOGA EN FAMÍLIA

Gaudeix amb el teu fill o filla d'una activitat divertida on explorarem les postures de ioga i jugarem a relaxar-nos.

Serà una oportunitat per enfortir el vincle amb ell o ella i relacionar-nos-hi d'igual a igual.

Treballarem l'expressió corporal, l'equilibri, la concentració i l'elasticitat, i potenciarem la serenitat i la calma a través de la respiració i el massatge.

No es necessita haver practicat mai ioga.

Cal portar roba còmode.

Edat recomanada de 4 a 8 anys.

 

HORARI: dissabte a les 11.00h

PREU: 15€ un fill i un adult ó 20€ tota la família

LLOC: TERRASSA 08221, C/ Vallhonrat, 31 baixos

Queden molt poques places.

Cal fer reserva prèvia

 

VULL APUNTAR-ME ARA

a partir de setembre

GELOSIA 

Els pares i mares desitgem que els nostres fills s'estimin i es vinculin de manera sana entre ells. Des de l'inici de la relació entre dos germans, les persones que estem al seu voltant som les que induïm, conscient o inconscientment, a que aquesta relació sigui sana o patològica. La gelosia és un sentiment que sovint s'ha malignitzat excessivament.

En aquest taller veurem què és la gelosia, com es genera i perquè i què hi podem fer per a gestionar-la de manera que no interfereixi en el vincle entre germans.  

 

HORARI: dimarts de les 16h a les 17.30h

PREU: 20€

LLOC: TERRASSA 08221, C/ Vallhonrat, 31 baixos

Places limitades.

Cal fer reserva prèvia

 

VULL APUNTAR-ME ARA

a partir de setembre

TALLER PRIMERS AUXILIS PER INFANTS, PER A PARES, MARES I CUIDADORS

Els accidents, en general, són poc freqüents però l'actuació ràpida i eficaç en aquests moments pot ser de gran ajuda i en algunes ocasions, fins i tot, vital.

En aquest taller teòric pràctic de 4 hores tractarem d'aprendre les tècniques bàsiques per fer front a situacions de risc vital com poden ser ennuegaments, parades cardiorespiratòries, enrampaments, cremades, traumatisme, crisis epilèptiques, hemorràgies, ...

Hi haurà un espai per a dubtes personals i es facilitarà un dossier en format digital amb el contingut i imatges.

 

 

HORARI: divendres de les 16.00h a les 20.00h

PREU: 35€ (50€ parella)

LLOC: TERRASSA 08221, c/Vallhonrat, 31 baixos 

Places limitades

Cal fer reserva prèvia

 

VULL APUNTAR-ME ARA

a partir de setembre

EL SON I ALTRES HÀBITS

El taller del son es proposa per tal de donar a conèixer la fisiologia del son dels infants als pares i mares. Esbrinarem el que és comú i el que és normal. Parlarem de les diferents filosofies existents, dels pros i els contres de cadascuna d'elles.  

 

HORARI: dimarts a les 15.30h

PREU: 20€

LLOC: TERRASSA 08221, C/ Vallhonrat, 31 baixos

Places limitades.

Cal fer reserva prèvia

 

VULL APUNTAR-ME ARA

a partir de setembre

TALLER DE BIODANSA EN FAMÍLIA: SENTIR LA CALMA

Per a famílies amb nens i nenes d'entre 0 i 3 anys, tot i que els germans més grans i més petits també són benvinguts.

Cal portar roba còmode.

És un taller per gaudir i jugar amb les sensacions i els sentits.

El nadó es relaciona amb els adults i amb l'entorn mitjançant tots els sentits. A vegades poden rebre tants estímuls alhora que s'acostumen a una situació d'estrès sense que ens n'adonem.

Amb l'ajuda de la música, connectarem amb el ritme intern de cadascú i el ritme extern que no sempre coincideixen i prendrem consciència de com volem viure aquella situació.

 

HORARI: dissabte de les 11.00h a les 13.00h

PREU: 15€ un fill amb un adult ó 20€ tota la família

LLOC: TERRASSA 08221, C/ Vallhonrat, 31 baixos 

Places limitades.

Cal fer reserva prèvia

 

VULL APUNTAR-ME ARA

a partir de setembre

TALLER DE MASSATGE INFANTIL (intensiu)

INICI DIVENDRES 9 JUNY

Us oferim una nova edició del taller de massatge infantil que consta de 4 sessions i on repassarem totes les parts del cos i les diferents tècniques del massatge infantil. 

No cal que porteu res de material. Nosaltres us facilitarem l'oli de Weleda, natural i sense additius ni tòxics i una tovalloleta per la sessió.

A més us facilitarem un dossier per a que us ho pogueu emportar tot per escrit a casa i així poder seguir gaudint d'aquests moments amb els vostres petits. 

DIES: dimarts i divendres

HORARI: dimarts i divendres de les 10.30h a les 12.00h 

PREU: 30€/sessió ó 98€/4 sessions (si veniu amb la parella, 150€ tots dos)

LLOC: TERRASSA 08221, C/ Vallhonrat, 31 baixos

Grup reduït

Cal fer reserva prèvia

 

VULL APUNTAR-ME ARA

a partir de setembre

REMEIS NATURALS 

Explicarem alguns dels remeis naturals contrastats i innocus que podem utilitzar per guarir o prevenir malalties comuns i poc importants  en els nadons i nens. Des de la febre, les irritacions de pell, ferides, cops, insomnis, pors nocturnes,...

Parlarem de fitoteràpia, homeopatia, medicina natural, flors de bach i també com guarir a través dels aliments.

 

HORARI: dimarts de les 15.30h a les 17.00h

PREU: 20€

LLOC: TERRASSA 08221, C/ Vallhonrat, 31 baixos

Places limitades.

Cal fer reserva prèvia

 

VULL APUNTAR-ME ARA