Reflexologia podal infantil

mètode Ángeles Hinojosa Massa sovint ens passem la infància dels nostres fills asseguts en una sala d’espera d’un centre mèdic, per petites dolències, massa sovint ens trobem depenent de dalsys, apiretals, ventolins, mucolítics… I si hi haguessin alternatives? I si fos a les nostres mans? Som moltes les famílies, i cada vegada més professionals de la salut, els que ens qüestionem els tractaments agressius amb els que la medicina tradicional dóna resposta a les petites molèsties de la infància. I desgraciadament, molts d’aquests productes químics, possiblement debilitaran el sistema immunitari, fent-nos més depenents d’un medicament extern. Amb la reflexologia, no serem pas metges, però si podem (re) aprendre a confiar en la gran capacitat curativa que té el propi cos, responsabilitzant-nos activament de la salut dels nostres fills.   Què és la reflexologia podal? La reflexologia és un sistema de sanació holística, una teràpia senzilla i extremadament eficaç, que activa els poders curatius del propi cos, harmonitzant i equilibrant les alteracions de l’organisme, mantenint-lo en un estat òptim i de benestar. Es basa en l’existència de micro-connexions limfàtiques i nervioses, així com canals d’energia que recorren el nostre cos, unint una gran quantitat de punts i creant el que anomenen […]

nens sans, adults sans

Extret del llibre “Niños sanos, adultos sanos” de Xavi Cañellas i Jesús Sanchis   PROGRAMACIÓ DE LA SALUT I LA FINESTRA DE L’OPORTUNITAT: EMBARÀS, PART, LACTÀNCIA I ELS PRIMERS ALIMENTS   La salut es programa en el ventre de la mare i durant els primers anys de vida. Al llarg de la gestació, els hàbits de la mare, la seva alimentació, el nivell d’estrès i com el gestioni, donaran un inici a una bona, o mala, programació que continuarà per bon, o mal camí, en funció del tipus de part, de si hi ha lactància materna o no i la seva duració, la forma en què s’introdueixen els primers aliments i de l’entorn emocional que acompanyi a tots aquests esdeveniments. Com a protagonista principal en totes les fases de la finestra d’oportunitat, coneixerem la microbiota intestinal, els microbis que viuen en els nostres intestins; i entendrem per què la frase “La salut intestinal de la mare marcaran la immunitat del futur adult” és una gran veritat.   Els autors del llibre “Niños sanos, adultos sanos” han dedicat un dels capítols a abordar aquest tema “Introducció dels aliments: un moment clau”: Oferim una pauta (no tancada), en base al coneixement científic […]
març 09

Com parlar perquè els fills escoltin

Acabes el dia frustrada i cansada amb el comportament dels teus fills? No saps com posar punt i final a una discussió o rabieta? Et sents culpable perquè et passes el dia cridant i castigant?   Les autores del prestigiós llibre “Com hem de parlar perquè els fills escoltin i escoltar perquè els fills parlin” es creien les millors mares del món fins que van tenir fills… T’hi sents identificada?   Amb els seus llibres i tallers comparteixen una forma de comunicació amb els fills que ha estat provat per a milers de pares durant més de 40 anys… És senzill i molt eficaç.   La convivència amb els fills pot arribar a ser molt estressant i el clima familiar acabar sent de crispació constant. El dia a dia engoleix el temps i l’energia i costa molt tenir paciència en certs moments… Llavors acabem cridant i fent coses que després ens faran sentir la pitjor mare del món.   Només et cal disposar de les eines que et permetran manejar de forma fàcil les situacions difícils amb els fills.   Quina és doncs aquesta tècnica per a millorar la convivència a casa? Les autores ens n’ensenyen moltes però n’hi ha […]