Activitats post-part


MAMIfit. Entrenament amb nadons

Practica fitness i Gimnàstica Abdominal Hipopressiva amb el teu nadó per recuperar la teva figura després del part. Aquest espai et proporcionarà també un moment de qualitat i connexió entre vosaltres.

Amb Jordina Massaguer Llicenciada en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport i del Mètode Hipopressiu de Marcel Caufriez.

Entrenadora de MAMIfit.


HORARIS:

Dilluns, dimecres i divendres de 10:30h a 11:30h

Dimecres de 09:30h a 10:30h 

Dilluns i dimecres de 17:30h a 18:30h


PREU:

55€/mes 1 sessió a la setmana
70€/mes 2 sessions a la setmana


Aquest preu inclou:

ús del family cafè

servei de préstec de llibres

activitat impartida per professionals ben qualificats, titulats i especialitzats en activitat física durant el post part


IOGA AMB NADONS

Ajuda't de la respiració per asserenar-te

Recupera la força abdominal

Tonifica braços, cames i glutis

Recupera la flexibilitat i l'equilibri

Activa mulha banhda (sòl pelvià) i uddiyana bandha (hipopressius)

Amplia la capacitat pulmonar i obre el pit

Millora la teva postura

Incorpora el nadó a la teva pràctica


Amb Laura Molina professora de Hatha Vinyasa Ioga per a adults, embaràs i postpart i nens.


HORARI:

Dijous de 10:30h a 11:30h


PREU:

55€/mes 1 sessió a la setmana


Aquest preu inclou:

ús del family cafè

servei de préstec de llibres

activitat impartida per professionals ben qualificats, titulats i especialitzats en activitat física durant el post part


Fisioteràpia del sòl pelvià i Osteopatia ginecològica

FISIOTERÀPIA DEL SÒL PELVIÀ

Revisions perineals després del part. Avaluació de diàstasis i estat de la faixa abdominal.

Tractament d’incontinències urinàries, cicatrius de cesària i episiotomia.

Gimnàstica Abdominal Hipopressiva.


VISITES:

Els DILLUNS. Per agafar hora truqueu al 93 700 58 48


PREU:

55€/sessió (la primera sessió, d'una hora i mitja, té un cost de 65€)


OSTEOPATIA INFANTIL I GINECOLÒGICA

El moment de la gestació, part i post-part és un moment importantíssim per fer un tractament d’osteopatia. El cos de la dona i del bebè estan sotmesos a innumerables canvis físics, hormonals i emocionals. El bebè necessitarà fonamentalment tres coses: espai, una bona alimentació i afecte. L’osteopatia ofereix una medecina sense efectes secundaris, que podrà acompanyar i equilibrar els canvis que tots dos éssers han de realitzar.


VISITES:

Els DIJOUS. Per agafar hora truqueu al 93 700 58 48


PREU:

55€/sessió